Conheça 40 frutas vermelhas: a lista completa

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Você está curioso sobre todas as frutas vermelhas do mundo? Confira esta lista abrangente das 40 frutas vermelhas de todo o mundo e aprenda sobre seus sabores distintos e benefícios para a saúde. Vamos mergulhar!

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Sendo uma das frutas mais populares do planeta, as maçãs vêm em várias cores. Existem mais de 20 variedades vermelhas diferentes de maçã, incluindo Red Delicious, Royal Gala e Fuji. Alguns são super doces e crocantes, enquanto outros são mais suaves e com pele dura. As maçãs vermelhas são ricas em fibras e antioxidantes, o que pode diminuir o risco de doenças cardíacas, diabetes e outras condições.

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Cultivados em todo o mundo, os morangos são uma das frutas mais famosas do planeta. E eles são ótimos para você também! Eles têm poucas calorias e apoiam a saúde do coração, ajudam a reduzir a pressão arterial e podem regular o açúcar no sangue. Os morangos são perfumados, muito doces e suculentos.

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Outra fruta vermelha famosa, a melancia cresce a partir de uma planta semelhante a uma videira e é um dos alimentos mais saudáveis do mundo. É repleto de nutrientes, licopeno e antioxidantes, que podem ajudar a combater doenças. O sabor da melancia pode variar de amargo a azedo e doce.

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A cereja possui muitas variedades de frutas vermelhas, como a cereja doce, a bing e a mais chuvosa. As cerejas, em geral, são saudáveis para o coração e podem reduzir o colesterol, o açúcar no sangue e a pressão arterial. Eles podem até ajudá-lo a dormir melhor! As cerejas são o equilíbrio perfeito entre doce e ácido.

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Um grupo de arbustos perenes ou trepadeiras, os cranberries vêm em diferentes variedades. Mas na América, você pode reconhecê-los como o molho vermelho que adorna a sua mesa de Ação de Graças. Esta fruta obviamente pode ser consumida em qualquer época do ano, pois é considerada um superalimento. Os cranberries são ricos em nutrientes e antioxidantes e são ótimos para a saúde urinária.

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O cacto vermelho é uma fruta oblonga de pequeno a médio porte que cresce em uma espécie de cacto nos Estados Unidos e no México. As peras cacto vermelhas são suculentas, aromáticas e doces. E podem tratar o diabetes, reduzir o colesterol e combater a inflamação. Eles também são ótimos para ressacas!

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Este arbusto decíduo frutífero produz grandes frutos vermelhos brilhantes com sementes vermelhas escuras em seu interior. Eles são originários da região do Mediterrâneo e contêm muitos benefícios à saúde, como antiinflamatórios, fitonutrientes anticancerígenos, suporte digestivo e saúde urinária. As romãs têm sabor semelhante ao dos cranberries – muito ácido e ligeiramente doce.

A laranja sanguínea é uma variedade da laranja normal, exceto com um interior vermelho e sabor ligeiramente diferente. Laranjas sanguíneas são uma mistura de frutas cítricas, laranja doce e toranja picante. E têm altas doses de vitamina C, o que é excelente para apoiar um sistema imunológico saudável.

Fruta comestível de plantas perenes com caules lenhosos, a framboesa é uma fruta favorita nos Estados Unidos. As framboesas são uma excelente fonte de ácidos graxos de potássio e ômega-3, ambos excelentes para a saúde do coração. Esta baga é suculenta, doce, ácida e floral.

A groselha pertence à família das groselhas e é nativa da Europa Ocidental. São frutas pequenas, redondas e vermelhas que você pode comer cruas ou em receitas, como geléias e sorvetes. A groselha tem gosto de uma mistura de framboesa e ruibarbo. Esta fruta é uma boa fonte de fibra e pode ajudar a melhorar a saúde digestiva.

Você sabia que os tomates são na verdade frutas? Sim! O tomate cereja é um tomate pequeno, redondo e vermelho, frequentemente encontrado em jardins selvagens ou domésticos. Os tomates cereja são ótimos para a pele, os ossos e o sistema imunológico. E têm um sabor brilhante e frutado.